4000 anos de história, uma ação única sobre a linfa: tudo o que precisa de saber sobre o óleo de rícino em naturopatia.

Documentada desde 1618, praticada em todos os continentes há milénios — a purga com sal de Epsom é uma das ferramentas mais poderosas da naturopatia. História, mecanismo científico, benefícios nos quatro planos, e o que o protocolo clássico não diz.

Existe um adágio no mundo do jejum: Qualquer um consegue parar de comer — mas só o sábio sabe retomar corretamente. A retomada alimentar é sem dúvida a etapa mais crucial do jejum. E, no entanto, é muitas vezes a que menos se fala. Por que a retomada alimentar é tão importante? Durante o jejum, o organismo trabalhou em profundidade. Limpou, regenerou, eliminou. O sistema digestivo descansou. As enzimas digestivas abrandaram. As mucosas acalmaram. Retomar demasiado rápido, de

A naturopatia higienista coloca o descanso no centro do protocolo de jejum. Não por conforto — por eficácia. Veja porquê. Jejum e caminhada: uma tendência popular… mas incompatível com a abordagem higienista Na Europa, "jejum e caminhada" tornou-se quase sinónimo de retiro de jejum. A ideia é combinar privação alimentar e caminhada na natureza. O princípio é sedutor: caminhar, arejar, apreciar a paisagem enquanto se purifica o corpo. A abordagem higienista parte de um princíp

Retiro de jejum Portugal Jejuar — abster-se voluntariamente de alimentos — parece uma ideia estranha, não é? O Jejum O jejum é um método simples e eficaz de regeneração e limpeza do organismo. Utilizado desde sempre por humanos e animais em situações de doença ou lesão, permite ativar as capacidades naturais de autocura do corpo. Detox e Regeneração O jejum consiste em dar ao organismo — e em particular ao sistema digestivo — um descanso através da suspensão temporária da ali

Retiro de jejum, retiro de alimentação crudívora, retiro de conexão com a natureza Onde se realizam os retiros? Os retiros realizam-se no sul de Portugal, em Aljezur, no nosso espaço de vida familiar. Um espaço dedicado à natureza, à vida, à simplicidade. Uma yurta, cabanas em madeira, ruínas, árvores, arbustos, flores, pássaros, insectos... O espaço Trata-se de uma quinta — uma propriedade de 15 hectares totalmente preservada, em plena natureza. Aqui criámos o nosso ninho em

O jejum é um método simples e eficaz de regeneração e limpeza do organismo. Utilizado desde sempre por humanos e animais em caso de doença ou lesão, permite activar as capacidades de autocura do corpo. Retiro de jejum na natureza Detox e regeneração O jejum consiste em colocar o organismo em repouso através da privação de alimentos. A digestão utiliza muita energia — quando paramos de comer, poupamos essa energia e o organismo redireciona-a naturalmente para outras funções, e

Há momentos na vida em que sentimos que o corpo já não aguenta mais. Aguenta carregar, absorver, funcionar a todo o gás. o-jejum-feminino-purificar-regenerar-reconectarProcuramos algo verdadeiro, profundo, que não passe por uma receita médica nem por um rótulo de suplemento alimentar. Algo que o corpo já sabe fazer, instintivamente, desde sempre. O jejum é exactamente isso. Não é uma moda vinda do Silicon Valley. Não é uma punição. É um processo natural, fisiológico, que huma